這些催情壮陽食物真的可靠吗?千万别被“壮陽藥"给骗了

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辅助傳说食物1:巧克力

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多是恋人節的瓜葛，人们习气把巧克力和爱情接洽起来。作為一種食品，巧克力的重要成份是可可、甜香的味道，被網球直播,認為是快活的食品。

阐發:巧克力具备抗氧化、低落血压的感化，但不克不及一晚上之間變得英勇。由于所含的成份不克不及刺激性欲，也不克不及提高性功效。就像有些人在做爱前喝點酒来调理氛围同治療頸椎病，样，這與食品的养分感化彻底無關，只是與那時的心境有關。

辅助傳说食物2:虾

中醫摄生認為虾味甘甜，具备补肾壮陽的功效。對肾虚陽痿、早洩遗精、腰膝酸软、四肢無力有杰出的食療感化。乃至西醫也認為虾是一種高卵白、低脂肪食物，它含有人體易于缺少和不成或缺的物資，养分丰硕。可是，有壮陽的感化吗？

阐發:一般来讲，體内缺锌的人，精子数目削減，質量降低，陪伴着紧张的功效和生殖功效削減。是以，即便你不克不及常常吃海鲜，你也應當常常吃海带、紫菜治療龜頭炎,和其他海藻。

就养分素锌而言，缺锌對去痣方法,胎兒和兒童的影响最大。兒童缺锌可致使人體發展發育不良，男性生殖幼稚症和不育症。可是，對付成年男性来讲，补锌可以保持功效的正常性。可是，對付平凡人来讲，即便弥补锌，精子的天生量也不會增长。

并且锌元素在人體内有自我均衡功效，即便弥补過量，也不克不及使性腺更强，相反可能中毒。

辅助傳说食物3:鸡蛋

中國人彷佛一向有喝生鸡蛋的习气，涵蓄的说法是摄生壮陽。别的，在外洋，鸡蛋也被视為恢新生力的最好還原剂。它可能富含高質量的卵白質，可以强烈解除性交後的委靡感，也能够在體内转化為精氨酸，提高男性精子質量，加强精子活气。

阐發:關于卵白質，精子的合成必需介入卵白質，卵白質是精子的重要成份之一。含有高品格卵白質的食品不少(不但仅是卵白質)，含有精氨酸的食品也不少，获得這些食品很是简略，鸭鱼也吃得不少，以是吃鸡蛋不像咱们想象的那样有壮陽的结果。

辅助傳说食物4:韭菜

韭菜，又称陽草、壮陽草，是發展力强的常见蔬菜。中醫認為是肾虚陽痿、遗精梦洩的辅助食療佳品，對男性阴茎勃起停滞、早洩等疾病有杰出的療效。

另有葱，被認為是爱情和性欲的化身。葱中的酶和各类维生素可以包管人體荷尔蒙的排洩正常，加强陽光弥补暗影。

阐發:韭菜發展快，發展力强，不克不及说能提高功效。葱中的各类维生素與其他食品中的维生素没有區分，含量也不高，葱中含有刺激人體激素排洩的特别酶也没有被检测出。是以，吃韭菜能壮陽的说法在养分學上欠亨。