10歲女孩趴著午睡后頭不能動 需吊頸治療兩個月

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專家建議：給趴著昼寝的孩子備個小枕頭，醒后做做舒展運動

開學剛兩周，萌萌就嚷嚷著頭暈脖子疼，前幾天在學校昼寝起來忽然發現頭不克不及動了。醫生診斷為頸部寰樞關節半脫位，不僅要戴頸托，還要“吊頸”治療兩個月。市中醫院推拿科主任高揚說，趴著睡是最傷頸椎的，每一年都會碰着很多因趴著睡導致頸部寰樞關節半脫位的小學生。

四年級女生趴著昼寝

半個月后脖子變僵了

萌萌本年10歲，上小學四年級。以前一向上的是投止小學，這學期剛轉入平凡小學，最讓她不克不及適應的就是睡午覺：學校沒有午休室，午时隻能趴在課桌上將就一下，天天起來不是手麻胳膊痛，就是脖子酸。

5天前，萌萌昼寝醒來后忽然發現脖子很疼，頭也不克不未上市,及動了，且頭暈得厲害。老師趕緊打電話叫來其怙恃，把她就近送到了市中醫院。

該院推拿科主任高揚檢查發現，小密斯脖子僵直，轉頭時隻能身體跟著頭一块儿轉，她一向說脖子疼得快斷了。

极可能是頸部寰樞關節半脫位！拍片檢查証實了高揚的猜測：頸椎第1、二關節之間的寰樞關節發生了半脫位。他阐发，這和女孩趴著睡午覺有很大的關系，“門診中這樣的情況並很多見，從小學生到上班族都有，他們配合的特點是都趴著睡覺。”

趴著睡覺傷頸又傷手

无妨墊上一個小枕頭

武漢晚報記者調查發現，今朝江城隻有極少數小學設有午休室，但多數放置給了幼小的一年級复活。絕大多數小

學生的昼寝都是趴在課桌上解決的，時間一般在30-45分鐘之間。
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高揚說，頭部經常方向一側趴著睡覺時，頸部兩側的肌肉群和韌帶使劲不均勻，時間長了會影響頸椎關節的穩定性，不僅轻易落枕，還可能導致頸椎病，乃至發生寰樞關節半脫位。對孩子而

言，他們的寰樞關節還沒有發育彻底，相對比較懦弱，更易出問題。

趴著睡的姿勢會讓孩子的頸椎、腰椎過度彎曲，頸肩部肌肉一向處於緊張狀態，導致脊柱的不服衡，常常睡醒后易出現肌肉酸痛、頭暈、胸悶、手麻等不適現象，時間久了還可能引发脊柱側彎。

“我們在門診中經常碰着趴著睡覺壓傷手臂橈神經，影響手段活動的學生和上班族。”市普愛醫院手外科主任邢丹謀說，橈神經在手臂的正上方，管著手段及手指的動作，用手臂當枕頭，很轻易造成橈神經長時間處於擠壓而受損。

高揚流露，平躺是最佳的睡姿，其次是靠在椅背上睡，對學生而言，這兩種都很難實現。若是孩子不能不趴在桌子上睡的話，家長无妨准備一個軟薄的小枕頭或是專門的昼寝枕。注重頭不要隻側向一邊，半途最佳換換姿勢。昼寝結束后，建議老師帶領孩子們做一做舒展運動。（記者 劉璇）

(來源:武漢晚報)

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