补肾壮陽-食品與补品

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■ 鹿茸：梅花鹿或马鹿還没有骨化带茸毛的幼角。含雌酮及骨質、防止掉髮洗髮精,卵白質、胶質、磷、钙、镁等，并含少少量的卵胞激素。能提高機體的事情能力，改良睡眠及食欲，壮元陽，补气血，强筋骨。用于肾陽虚之陽痿、滑精、腰膝酸冷、精亏眩晕等症。

■ 鹿角胶：梅花鹿或马鹿的角煎熬而成的胶块。含胶質、碳酸钙等，益精补血，有强健感化，用于腰膝無力、陽痿滑精等症。

■ 海狗肾：海狗或海豹的肾。含雄性激素、卵白質、脂肪等，补肾壮陽，益精补髓，有愉快性性能感化，用于虚损劳伤而至的陽痿、精冷、腰膝酸软等症。

■ 冬虫夏草：一種兒童益智積木,虫菌复合體。具备强身延年和抗癌的感化，可加强血汗管、血液、肝、肾功懶人快煮鍋,效。經常使用于醫治老年虚症、自汗冷汗、陽痿遗精、腰膝酸痛、病後久虚等症。

四時進补忌讳

■ 進服补品要因人、因時辨证看待。如夏日有陽虚者，可用补陽食物，秋天气虚者，可用补气的补品，但忌用量過大。

■ 如有伤風、發烧、消化不良、不思饮食的時侯，都應忌進补。

■ 有些补品忌與其他食品同食。如吃人参時忌同食萝卜，以避免影响人参的补气成果；吃鸡鸭時，忌同食含单宁酸的咖啡，以避免低落對铁的吸取能力；喝牛奶時，忌同時進食菠菜養生保健,，以避免影响對钙的吸取。有引發寒热相差很大的食物，最佳也不要同時進食，诸如热性食品羊肉與寒性食物西瓜。